Avec l’avancée en âge, le corps subit des modifications physiologiques qui peuvent impacter la qualité de vie et l’autonomie.

Les maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l’obésité ou encore certains cancers, sont en...

Recette du Buddha Bowl Le Buddha Bowl est un plat complet, coloré et équilibré qui permet d'allier plaisir et nutrition. Il se compose de...

Passer huit heures (ou plus) assis devant un écran impacte le corps et l’esprit. Pourtant, de simples habitudes peuvent limiter ces effets n

C’est lors d’une conversation tournant autour de la diététique de nos clients, que nous sommes, avec deux collègues et amis coachs...

Malgré le fait que l’on soit des professionnels de l’alimentation, il est étrange de constater que la plupart des patients ne se rendent...

Je ne vais pas vous spoiler ce qu’il y a dans ce livre tant les histoires de fraudes sont folles et presque incroyables, mais je vais...

Étudié dans les années 70, le régime paléo commence à faire parler de lui quand le Dr Boyd Eaten publie l’article « Paléolithique...

Avoir une alimentation équilibrée va avoir un impact sur différents aspects de notre vie. En effet, il a été prouvé que le sommeil était...